Un entrainement musclé

Capture d’écran 2009-11-11 à 21.03.19

Juste un petit coucou pour vous montrer à quoi nous avons passé notre aprés midi :

Voila la GdS Team s’est bien entrainée !
On a travaillé notre demi-tour, nos accélérations, la stabilité. Bref on est des vraies pros!
Et on compte sur vous pour relayer cette super vidéo.

Clairou est notre reporter officiel.
Delphine est notre coach
Charlot est supporter officiel

Quand à Marinette, Clacla, et moi : on a donné tout ce qu’on avait ! et on donnera tout le 20 novembre….

Edit : Le debrief du coach.
Delphine the coach vient de nous faire parvenir ses avis sur nos performances. Les voicis.

coach a fait une étude de performance, rapport aux chronos totaux et intermédiaires:

- on note que Clacla fait dès le 1er entrainement un score plus qu’honorable et vire en tête du trio ( on peut l’appeler « moteur du groupe »). On pourrait même songer à la faire courir en 1et en dernier, en lui mettant une perruque pendant le 2ème passage. Mais calmons-nous, ceci n’est pas très sport.

-on note que La Perchée revient de loin puisqu’entre sa 1ère et 4ème course elle gagne 2,30 secondes: une grande confiance en elle a été la clef de cette fulgurante ascension. Son réel problème est qu’elle- je cite- « n’arrive pas à enchaîner les courses », à travailler. Mais comme tout sportif, on sait qu’il est difficile de revenir à son meilleur niveau après une chute et de longs mois de convalescence qui l’ont éloigné des gymnases.

- on note que Marinette se situe entre les 2, et ne cherche pas réellement à progresser, elle se repose sur ses lauriers je dirais. Mais il est vrai que même si son chrono ne progresse pas, il reste dans tous les cas au dessus de celui de La Perchée, on peut donc la qualifier de valeur sûre, expérimentée et compétente, mais un peu flemmarde

Je vous laisse méditer.

Coach

Commentaires

  1. a gazouillé

    WÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉ.

    vous allez tout gagner, je le sens!

  2. a gazouillé

    Youhou les fillottes, vous êtes trop fortes, enfin, je suis restée un peu sur la fin parce que j’attendais les pompes sur un doigt, mais bon, c’est pour la prochaine répète, hein ?
    P.S. : Marinette on voit ton string ! :biglol: :biglol: :biglol: :biglol:

Rétroliens

Gazouiller