novembre 11th, 2009

Capture d’écran 2009-11-11 à 21.03.19

Juste un petit coucou pour vous montrer à quoi nous avons passé notre aprés midi :

Voila la GdS Team s’est bien entrainée !
On a travaillé notre demi-tour, nos accélérations, la stabilité. Bref on est des vraies pros!
Et on compte sur vous pour relayer cette super vidéo.

Clairou est notre reporter officiel.
Delphine est notre coach
Charlot est supporter officiel

Quand à Marinette, Clacla, et moi : on a donné tout ce qu’on avait ! et on donnera tout le 20 novembre….

Edit : Le debrief du coach.
Delphine the coach vient de nous faire parvenir ses avis sur nos performances. Les voicis.

coach a fait une étude de performance, rapport aux chronos totaux et intermédiaires:

- on note que Clacla fait dès le 1er entrainement un score plus qu’honorable et vire en tête du trio ( on peut l’appeler « moteur du groupe »). On pourrait même songer à la faire courir en 1et en dernier, en lui mettant une perruque pendant le 2ème passage. Mais calmons-nous, ceci n’est pas très sport.

-on note que La Perchée revient de loin puisqu’entre sa 1ère et 4ème course elle gagne 2,30 secondes: une grande confiance en elle a été la clef de cette fulgurante ascension. Son réel problème est qu’elle- je cite- « n’arrive pas à enchaîner les courses », à travailler. Mais comme tout sportif, on sait qu’il est difficile de revenir à son meilleur niveau après une chute et de longs mois de convalescence qui l’ont éloigné des gymnases.

- on note que Marinette se situe entre les 2, et ne cherche pas réellement à progresser, elle se repose sur ses lauriers je dirais. Mais il est vrai que même si son chrono ne progresse pas, il reste dans tous les cas au dessus de celui de La Perchée, on peut donc la qualifier de valeur sûre, expérimentée et compétente, mais un peu flemmarde

Je vous laisse méditer.

Coach

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24 gazouillis pour “Un entrainement musclé”

  • Clairou, photographe officiel

    Vous avez très bien couru !! :-)

  • KRiSS

    Yesss bravo les filles!
    (et dire que moi jai glandouillé tte la journée.. :razz: !)

  • Marinette

    ouééééé on va tout exploser !

  • Camille

    WÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉ.

    vous allez tout gagner, je le sens!

  • ennA

    Alleeeeeeeeeeeeeeeeeezzzzzzzzzzzzzzz les filles! Vous vous débrouillez comme des chefs :flashflash:

  • Marie/chroniqueblonde

    :flashflash: :flashflash: :flashflash: :flashflash:
    Bravo les filles !
    Continuez comme ça et elle est pourvous cette victoire !! :nodd:

  • clacla

    ouaiiiiiiiis on leur foutre une raclée
    AHAHAHAH

  • Nana

    :happydance: :happydance: :happydance:

    La Knit team court avec vous les filles !!!

  • missbrownie

    Excellent :nodd:
    Si avec cet entrainement vous ne gagnez pas, vraiment, je ne comprends pas!
    :flashflash:

  • shalima

    HaHa, excellent ! et j’adore le type qui rentre chez lui, même pas il a l’air de s’étonner !

  • Xavier

    Overdose de rose.

    :cry:

  • Menou

    Escarpin de la Redoute? eh eh

  • La Grenadine

    haha, super votre vidéo (et votre entrainement sincèrement digne de vraies wariors des talons aiguilles ! )

  • Anne ChicAndGeek

    Bravo les filles !!!
    Je viens d’éditer mon article avec votre vidéo dedans…
    http://www.chicandgeek.com/mode/operation-talons/
    Tenez-nous au courant de la suite de l’entrainement. On est avec vous ! Quel talent ! Quel potentiel !
    Bon courage… ne lâchez rien.
    Anne

  • Stéphanie

    J’aurai pas eu le courage !
    Félicitations !

  • mamzellescarlett

    Youhou les fillottes, vous êtes trop fortes, enfin, je suis restée un peu sur la fin parce que j’attendais les pompes sur un doigt, mais bon, c’est pour la prochaine répète, hein ?
    P.S. : Marinette on voit ton string ! :biglol: :biglol: :biglol: :biglol:

  • Montmartre.chica

    ouuuaaaaaaa ! Quel Team !! Bon courage :loveU:

  • Faustine

    Vous allez toutes les écraser :biglol:

  • Touwity

    J’adore la vidéo :loveU:
    J’espère juste que vous n’allez pas tomber, et que vous allez tout gagner !

  • Mymy

    J’ai hate de voir ça !!!

  • Ness

    Vous êtes des grandes malades mais je vous adooore!
    Suis certaine que vous allez toutes les écraser!

  • Noémi/TrendyMood

    Ha ha ha ! J’adore les commentaires de la coach et que Marinette se repose sur ses lauriers ! :biglol:

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